В статье рассказывается о том, что суть Великого поста далеко не в снижении веса, и что даже после строго соблюденного поста можно набрать лишние килограммы. В списке разрешенных продуктов преобладают углеводы, клетчатка и жиры, что приводит к чрезмерному потреблению калорий. Статья дает советы, как правильно питаться во время поста, чтобы не набрать веса, и предостерегает от мифов о похудении во время Великого поста.